十大不良习惯导致阳痿来袭

　　阳痿是1种比较常见的男性性功能障碍疾病，阳痿患者在临床上主要表现为阴茎勃起困难、阴茎勃起不坚或是阴茎完全不能勃起，阳痿患者1般很难完成性交。阳痿患者常常会出现心理焦虑、紧张，而且严重缺少自信心。其实阳痿很大1部份缘由与生活习惯有关系，下面我们看看详细介绍。

　　1、不要疲劳性交：

　　性生活要消耗1定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活常常达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会侵害健康。

　　2、不要带病过性生活：

　　正得了某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可委曲过性生活;身患结核病又具沾染性，也应避免性交;特别是得了某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不但自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　3、不要经期过性生活：

　　经期性生活致使阳痿的并发症有哪些?不只是危害男性，女性也深受其害!女方月经期间，子宫颈口开放，这时候性交极易感染，致使子宫或附件发炎。

　　4、不要心情不快委曲从事：

　　有的夫妻在1方情绪不佳时委曲过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的1方产生反感。如反复产生，会致使女方的性冷漠或男方阳萎的初期症状。

　　5、不要酒后性交：

　　1些人习惯酒后房事，有人乃至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后特别是大量饮用烈性酒后，反而会致使男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　6、不要不讲卫生：

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响**双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成要挟，将细菌等病原体带入对方体内，侵害对方的健康。

　　7、不要男尊女卑思想作崇：

　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不但破坏夫妻感情，还会使女方逐步产生讨厌感，终究致使性冷漠，进而引发夫妻关系破裂。

　　8、不要准备不充分，匆忙而就：

　　有的人不晓得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方到达性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷漠的主要缘由。

　　9、不要餍饫或饥饿性交：

　　因餍饫使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力降落，精力不充分，此时过性生活，常常也不容易到达满意的效果。

　　10、不要精神过度紧张或羞涩：

　　多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞涩，易引发男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽可能保持轻松、愉快的心情，女方也没必要为此感到羞涩，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　专家介绍，除上述这10种因素以外，男性朋友长时间吸烟、酗酒也会致使阳痿的出现。很多人认为饮酒以后会出现性兴奋，合适性交，其实香烟中的尼古丁和酒精对男性的性中枢神经具有麻痹作用，长时间大量酗酒吸烟会致使性中枢神经反应迟钝，影响性功能的正常发挥。