早泄做爱法则——延长6~13分钟性交时间

　　导语：早泄是指性交活动中，男子性器官还没有接触或刚接触时，便产生射精，以致影响双方满足感，乃至影响生育。

　　平安健康专家建议，早泄患者在性生活上主要注意的是与妻子之间的性欲时差，如何调和夫妻间的性欲差，可尝试以下几种方法：

　　1、断续做爱法

　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这类1起1落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿进程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　2、特殊姿式法

　　性交时除阴茎外，男女尽可能减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的落后式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。另外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这类方法也有效。

　　3、放松提气法

　　在性交进程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部份的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引发的过早射精，而且对病理性的早泄也有疗效。

　　4、意境转移法

　　性交时，男方可成心避开与性交有关的空想，去思考其他问题。待妻子性高潮邻近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以避免影响妻子的情绪。