破坏前列腺的致命习惯 冬天前列腺要注意保暖

　　前列腺是男性独有的器官，属于男性泌尿系统和生殖系统的重要器官，而前列腺疾病又是男性的常见疾病、多病发，严重影响了男士们的身心健康。专家指出，前列腺问题其实很多与生活习惯有关。

　　伤害前列腺的坏习惯

　　1、吸烟无度

　　根据疾病得病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

　　2、嗜辛辣食品

　　辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引发短暂的会阴部不舒服，还可引发血管扩大促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力下降。

　　3、久坐

　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以常常久坐的男人前列腺负担较重。座位使前列腺炎的产生。

　　4、受凉

　　前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引发交感神经兴奋，致使肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

　　5、便秘

　　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者常常用力排便使腹压增加，压迫前列腺可以使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　6、憋尿

　　常常憋尿，可使膀胱充盈胀大，致使排尿无力，引发局部压力增大和血流不顺畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。