预防精索静脉曲张的方式有那些

精索静脉曲张是目前男性高发病症，给男性朋友们的健康带来了很大的伤害，加重影响到患者的生活、工作以及心情。得了精索静脉曲张一定要及时采取有效的治疗方式治疗，治疗的同时对症治疗才是关键，因为精索静脉曲张不及时治疗会造成男性不育。可是由于目前此病较多发，因此专家提醒男性朋友，积极预防是关键，哪预防精索静脉曲张的方式有那些呢?

1、良好习性：生活有规律，保持心情愉悦，重视休息，避免疲惫。防止强烈运动(强烈运动【译】强烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况 :一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果诱发腹胀、胃痛等不适感觉 ;另一种是有的人虽已口渴难忍,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很长时间才敢补水 ,结果形成身体脱水和各种病症)、重体力劳动及久站等情况。

2、减少性冲动：精索静脉曲张的产生与性冲动旺盛，性器官过度充血相关，克制性冲动是预防精索静脉曲张产生的重要环节。

龟头炎、公道饮食：禁烟、酒，忌刺激性食品。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果等。

4、选择合适内裤：选择预防阴囊下坠和透风散热的囊袋内裤。尤其是对轻中度精索静脉曲张患者有一定改善缓解作用。

5、防止泌尿升值系统感染，如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症产生的机会，也是预防精索静脉曲张产生的重要手段。

6、重视饮食习惯：不吸烟、少喝酒，忌辛辣油腻等刺激性食物.多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。

7、治疗其它病症：及时治疗泌尿生殖系统感染等，减少炎症产生的机率，是预防精索静脉曲张产生的重要手段。

温馨提示：男性朋友们一定要重视自己平时的生活习惯，预防精索静脉曲张的产生，万一产生精索静脉曲张，就有或许形成男性不育，因此一定要及时治疗。

【参考文献：《静脉系统病症的防治》《静脉曲张的临床诊治》】