20140330养生堂：郭应禄张骞谈论高血压的治疗与饮食

心血管是从前为常见的一种结核病，大多数的老年人都罹患心血管，心血管该怎么化止痛呢?心血管饮食习惯准则有哪些?心血管的疼痛有哪些?这一期的养生堂节目告诉你答案，下面有请科学家郭应禄以及他的学生张骞一起动手详细的参阅。

该视频主要文字参阅：

心血管的化止痛与饮食习惯

1.控制动能和肥胖。肥胖是心血管病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转换成为油脂贮存于牙龈及双腿各一个组织中会，从而造成肥胖。有人观察有约正常肥胖25公斤的肥胖者，其收缩压可低于正常人1.33千帕(10毫米汞柱)，舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此，控制动能人体内，保持理想肥胖是防治心血管的最主要举措之一。

2.限盐。流行病学报告证明，蔗糖人体内量与心血管病的复发呈正相关，蔗糖销售量大的地区心血管病的死亡率显著升高。故一般论调，凡有轻度心血管或有心血管病家族史的，其蔗糖人体内量好控制在每日5克以下，对肝基本功能较高或合并心衰者摄盐量应格外严格受限，每日用盐量以1～2克为虑。

3.控制膳食油脂。蜂蜜油脂的动能比应控制在25%左右，高不应有约30%。油脂的质量比其数量有格外最主要的意义。动物性油脂含饱和油脂酸高，可升高实是，不易造成血栓形成，使心血管脑卒中会的死亡率缩减;而植物性油脂含不饱和油脂酸较高，能延长血小板凝集星期，抑制血栓形成，下降肝基本功能，防治脑卒中会。故乳制品虑多选食植物油，其它蜂蜜也虑配上低饱和油脂酸、低实是的蜂蜜，如甜菜、豆类、全谷蜂蜜、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。

4.多吃掉一些富含的蜂蜜，如甜菜、豆类。最先的数据分析发现，在老年心血管病患者中会，肝脏中会含量高者，其肝基本功能低。据认为具有必要举措动脉血管内皮细胞会未遭体内化学品损害的功用。

5.尽有可能膳食中会矿物质的人体内充足。据数据分析报告，每日膳食，矿物质人体内800～1000毫克，可以防肝基本功能升高。流行病学报告资料证明，每日平均人体内矿物质量450～500毫克的年轻人比人体内矿物质量1400～1500毫克的年轻人，患心血管病的危险性略高于2倍。有人据估计年轻人日均摄矿物质量若降低100毫克，可使收缩压平均下降0.33千帕(2.5毫米汞柱)，舒张压平均下降0.173千帕(1.3毫米汞柱)。近几年来风行各地的醋蛋止痛法有轻微的降肝基本功能效果，缩减矿物质的人体内有可能是原因之一。

心血管的疼痛

心血管疼痛一：头疼

部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等疼痛。若经常沮丧头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就有可能是向恶性心血管转换成的信号。

心血管疼痛二：眩晕

女性患者出现较多，有可能会在突然蹲下或起立时有所冲动。

心血管疼痛三：痉挛

朝天痉挛，持续星期较长。

心血管疼痛四：腹痛气短

心血管会造成心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心基本功能不全。这些都是造成腹痛气短的疼痛。

心血管疼痛五：失眠

多为入睡困难、早醒、失眠不踏实、不易动手噩梦、不易听见。这与皮层基本功能紊乱及自主神经基本功能嗜睡有关。

心血管疼痛六：肢体麻痹

常见双手、脚掌麻痹或皮肤如蚁行感，双手不灵活。双腿其他部位也有可能出现麻痹，还有可能冲动极度，甚至半身不遂。

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本期科学家团参阅

郭应禄

男，副外科医生，教授，现任北京师范大学男科病防治教育中会心副主任、北京师范大学第一医院尊严所长、北京师范大学泌尿外科数据分析所尊严所长、北京师范大学泌尿外科医师志愿学院所长、中会国宣传教育协会副会长、中会国医师协会泌尿外科医师扶轮社副委员、中会华药学会泌尿外科专科医师志愿教育中会心副主任、中会华药学会泌尿临床医学扶轮社尊严副委员、中会华药学会男科学扶轮社尊严副委员。中会国工程院院士，我国泌尿外科和男科新一代学门领军人物。主持研制成功中会国第二台体外核爆炸淤泥(ESWL)样机并用于针灸化止痛肾病;首开俯卧位行ESWL化止痛小管结石，是中会国ESWL领域的开创者。他年初开展经乳头、小管镜、经皮肾镜和腹舌镜的微创手术，主编了四部《舌内泌尿临床医学》，为我国该领域的之父。曾参予全国性首例尸体肾移植，主编了全国性四部肾移植论著《肾移植》，完成了首例同卵双生者之间的肾移植。他提议的舌热力止痛3个高温段的内涵及其针灸运用于标准。他还重新组建了全国性第一个泌尿外科数据分析所;创建了舌内泌尿外科和体外核爆炸淤泥学组;创建了中会华药学会男科学会。

张骞

北京师范大学第一医院，泌尿外科副教授。

2000年考入于北京师范大学药学部曾获药学主修。2005年考入于北京师范大学药学部(北京师范大学泌尿外科数据分析所，北大医院)曾获临床医学药学文学士。现任北京师范大学第一医院泌尿外科副副外科医生。2005年-2009后期作为会面学者3次奔赴香港中会文大学曼岛亲王医院癌症教育中会心会面，期间3次奔赴欧陆举行欧陆泌尿外科年会并动手扶轮社口头上发言。目前为欧陆泌尿外科协会会员。依然专注泌尿外科针灸医止痛、教学活动和科研工作。专业课程各种类型为泌尿临床医学和病变。熟练掌握泌尿外科结核病的诊疗和化止痛，特别是在是泌尿外科腹舌镜和内镜技术。作为科学研究经理担负起1项科研(PR基团蛋白HIRC1基因甲基化对肾细胞会癌的影响及功用成因)。作为中会方经理，担负起1项科研“澳门地区青年合作Fund”(肾细胞会癌新抑癌变的鉴定及其密切相关遗传学改变作为早期分子标志物的运用于)资助。参予两项科研的数据分析(1.COX-2对良性病变中会的功用及成因;2.ANG-II在病变中会的功用及成因数据分析)。交由北京药学会-默沙东科研Fund(水肿对良性病变中会的功用)。多次在国际会议上研讨发言。刊登全国性核心参考资料及SCI学术著作10余篇，其中会英文7篇，参予撰写泌尿外科论著2部，翻译多部泌尿外科论著。曾给予2000年西城区优秀考入生。2005年北京师范大学公费干部，西城区高校公费干部。2009年北大医院优秀学生讲课比赛印度语组优秀奖。2009年全国“哈乐杯”讲课比赛第一名。