上周：那些不靠谱的壮阳神药

壮阳是未成年一个永恒的话题。很多人断定自己「无论如何」，不称心如意。于是，他们求助于形形的。医宣扬的壮阳进食、零售商上的和洗发水数不胜数，但真有视觉效果么？本文将为您盘点那些不靠谱的壮阳神药。

天然伟哥—芙卡

芙卡是可进食哥斯多达黎加洲安第斯山脉的一种十字花科植物，现今人工植于秘鲁和中所国等地。国际上的西双版纳、新疆、西藏等地区有大片耕作。芙卡的主要进食以外是其含有淀粉的果实，成份碳水化合物、蛋白质、胆固醇和膳食纤维，又含有植物以及线或、锰、硒、钙等元素。

芙卡和大花属于同一个科，根的形态与圆大花很相像。在营养上，芙卡也与红薯、、大花等类似，在秘鲁当地是很普通的蔬菜类制品，**老幼、病者孕妇皆可进食。此外，哥斯多达黎加居民日常用它作为饲料，喂养羊。

在哥斯多达黎加印加的文化中所，两千多年来社会公众相传芙卡能养生、提神醒脑、壮阳。不少摊贩广告词宣扬称，芙卡有收血、抗疲劳、大幅更是高清醒、外科手术骨质疏松症、外科手术抑郁症等多种奇妙功用，甚至还能外科手术艾滋病！

2011 年，芙卡被卫生部审批作为新海洋资源制品，目前为止以芙卡为原料制作的产品主要作为洗发水。据说芙卡能大幅更是高，缓解进行性身心，外科手术不孕不育。在摊贩的宣扬中所，芙卡被谒为「壮阳神药」、「天然伟哥」、「哥斯多达黎加人参」。

但芙卡真有这些奇妙功用么？其实，目前为止对芙卡保健功用的分析证据颇为可用。2010 年，一篇该系统评分分析了芙卡与进行性的联系。共计纳入了 4 项 RCT 分析。其中所 2 项分析高亮芙卡可以缓解男性的进行性身心，更是高未成年的。但另两项分析未断定芙卡与进行性缓解有直接联系。而且，考虑到试验的样本量和分析的质量，该该系统评分普遍认为目前为止的分析能够说明芙卡可以缓解进行性。

2016 年，另一项该系统评分反思了芙卡与质量的联系。共计纳入 5 项分析。该该系统评分普遍认为目前为止的分析能够得出芙卡可以缓解质量的结论，仍需要大量的试验断定。

可见，芙卡不见得真有奇妙之处，摊贩宣扬的「壮阳神药」、「重振雄风」是不靠谱的。目前为止只有「伟哥」等 5 型磷酸二酯抗病毒药物被表明可以外科手术阴蒂功能身心。虽然吃到芙卡未必有副作用，但与其要买时有上万元一公斤的芙卡，不如要买几根红薯和大花来的低价，反正视觉效果都一样。

收肾壮阳—羊颈

吃到食店时来几串烤羊颈是很多未成年的生活习惯，普遍认为可以壮阳。受传统的「吃到啥收啥」社会制度负面影响，吃到羊颈被普遍认为可以「收肾」。男人一定要「肾好」，「肾好」才能壮阳。其实，这也是没全面性的。方法论上，类动物内脏成份激素和肾上腺皮质激素，确有能大幅更是高精子活力，更是高。但其含量微乎其微，借助于它们壮阳不切实际。此外，颈子中所成份线或质锌。锌对未成年的性发育、胚胎发育的生成确有有极为重要作用。但每Duncan的羊颈子中所的锌含量仅为 2.74 mg，猪颈子为 2.56 mg。这种低含量能够让颈子起着壮阳的作用。

当然，如果你；也爱好羊颈的味道，可以适当吃到点。但如果是为了收肾壮阳，来个百十来串？很抱歉，羊颈成份多样化的胆固醇和胆。吃到多了未必能壮阳，肥胖却能够避开。而且，类动物内脏中所常常硬核抽验，经常进食的话人体内硬核沉积岩，反而会负面影响子宫。

仍要收充一句，鳕鱼、栉等深海鱼虾含有锌元素。譬如鳕鱼，每Duncan鳕鱼中所的锌含量可多达 9.39 mg。居然提到，锌元素可以促进卵子发育和精子的产生。如果说进食能壮阳，鳕鱼等深海制品更是能起着「壮阳」的作用。此外，大蒜也成份多样化的锌元素。

以形收形—虎杖

奴隶社会沉沦于对男根的迷醉，普遍强调「以形收形」。比如《本草纲目》中所就有以人头或鹿杖入药，有助壮阳的史书。而虎杖更是被普遍认为是滋收壮阳的神药。**上常为一些长度大的惊世骇俗的虎杖，其实更是是假货。实际上，老虎的阴囊平均仅有 4 cm 长，晒干更是是仅仅剩 2 cm 长，如果按照以形收形的方法论，岂不越收越小！而如果吃到了老虎就会拥有老虎的威猛，吃到了羊肉岂不像猪一样愚蠢？鹿杖、虎杖等类动物的阴囊与其它口部相比，化学物质并无类似于之处。更是没大量激素的存在。用这些大收之物来壮阳，最多起着外科手术法的作用。

说到外科手术法效应，说起一个新闻。某骂去武夷山旅游，听人说蕲蛇类美酒养生视觉效果特别好，就要买了；还有设坛蕲蛇类药美酒。跑去后每天来一盅，如获珍宝。几周后，逢人便说，自己人格特质好了，各方面功能都更是高了。过了 1 年，美酒喝完了，骂把设坛底的蛇类拿出一看，竟是薄膜蛇类。可见，外科手术法效应还是有作用的。

零售商上的和洗发水不胜枚举，乡民也普遍追捧。究其原因，一方面，几千年的传统的文化和医的负面影响，人们对鹿杖壮阳等说法深信不疑，更是容易受到心理暗示。另一方面，虽然没全面性，男人往往「宁可信其有，不可信其无」，觉得吃到了总归没坏处。万一必需了呢！此外，摊贩推波助澜的宣扬，铺天盖地的广告词也让人们潜移默化中所受到负面影响。

零售商上有很多确信具有收肾壮阳作用的中所成药和洗发水，一些不法摊贩在以外商品中所可能会派人加进某些药物化学物质（例如「伟哥」），这样吃到了自然会缓解阴蒂功能身心。但其实起作用的是这些已被断定必需的药物，而不是这些中所成药和洗发水。

如果想壮阳，保持良好的生活生活习惯，不年过，加强锻炼，才是最直接、最必需的步骤。

注解

1. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, et al. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010; 10:44.

2. Lee MS, Lee HW, You S, et al. The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review. Maturitas. 2016; 92:64-69.

3. 郑硕，金鹏空，郑文峰，等. 收肾壮阳类保健食品中所非法加进分析化学药物检测系统设计的分析进展. 向西北医学杂志. 2017;32(5):677-80.

撰稿： 朱琳