早泄的调理吃点啥好？

　　很多男性早泄患者为了顾面子，而不太愿意去医院接受诊治，从而错过了医治早泄的比较好时机，而是大多数早泄患者重视早泄的饮食护理，那末，早泄的调理吃点啥好？

　　1、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是1种温和的滋补品，为温补强健品。对早泄有很好的医治作用，提高性能力。

　　2、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是1种良好的温补强健剂。能有效的医治早泄。

　　3、早泄应选择的蔬菜：白藊豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　4、早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物资钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的增进作用，能很好的抑制早泄。

　　以上就是对早泄患者饮食调理方法的介绍，希望能对早泄患者的平常饮食有所帮助，早泄患者1定要建立良好的饮食生活习惯，有益于避免男性早泄的产生。

　　专家介绍，单纯的食疗只针对偶尔1两次的早泄有作用，通太长期的食疗可有效预防早泄，如果是某些心理及器质病变引发的习惯性、持久性早泄，则食疗能到达的效果微不足道，必须通过医学手段来到达临床治愈的目的。

　　医治早泄，患者应根据个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等全面情况准确的选择药物，早日接受科学的医治，保证自己的健康。